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立博体育官网下载-老人养狗可更长寿?专家:心血管疾病大幅下降36%

立博体育官网下载-老人养狗可更长寿?专家:心血管疾病大幅下降36%

立博体育官网下载,现今许多老人都是「独居老人」,他们与子女分居而住。生活枯燥乏味,这种变相「孤单」,让他们缺乏精神寄托。许多老人在退休后都会选择养宠物,而狗狗则是他们首选。我们都知道养狗乐趣多,但近日有国外专家通过长达12年的研究得出一个结论「老人养狗有助于更长寿」。

据《bmc public health》上发表的研究报告《the influence of dog ownership on objective measures of free-living physical activity and sedentary behaviour in community-dwelling older adults: a longitudinal case-controlled study》指出,65岁以上的老人在养狗后,每天会多走2760步,约23分钟,而且都是中速行走,久坐的机会也大大减少。藉着要照顾狗狗生活又要遛狗散步,这都可令老人身心更健康。而公布于《科学报告》(scientific reports)期刊中的研究,则用了12年时间,共观察了340万名年龄介乎40到80岁的瑞典人,结果显示,有养狗且独居的人,会比没养狗的独居者,死亡风险减少33%,患心血管疾病风险降低36%,心脏病发机率低了11%。同时还指出,养猫对老年人健康没有明显的改善

养狗之后纵然自己可以吃得随便,也不忍心狗狗没东西吃;也许自己不想外出,但见到狗狗雀跃的想外出散步,最后只得遛狗出门。这些种种,都能为老人在不知不觉间带来益处。

【1】有狗狗在身旁,可令老人更有动力。

现今许多老人家,身边都没有子女在旁,尤其是单身长者,就显得更加孤单。因此,如果老人家身边有一只狗狗常伴左右,会让他感觉更安心。经常带狗狗外出散步,就更能增进人狗之间的交流。

【2】纵然不想天天外出,但为了狗狗健康,还是要每天遛狗散步。

许多老人年纪大,行动缓慢便不愿外出,一天到晚躲在家中。但当养了狗狗后,便因为要带狗狗外出散步,于是便要离开家离,到户外走走。这对老人家和狗狗来说都是件好事,在带狗狗散步的同时,老人的心情也会更愉悦。

【3】养狗会让他们更有精神寄托。

据研究显示,养了狗狗后可降低高血压和胆固醇的数值,而且心脏病发后的生存率亦有所提高。这其实都与要照顾狗狗有关,每天精神有所寄託,生命有了目标,整个人的健康质量也有所提升。

【4】与狗狗相处得越多,老人思维会变得更敏捷。

由于狗狗一般都比较活泼、聪明,老人能与狗狗多做互动游戏,多运用脑筋对老人也是有利的。

如果你想为家里老人添置一只狗狗,以下几点也应留意:

【1】小型品种

老人家气力一般都比较弱,因此饲养小型狗只会较适合。而且体型较少的狗狗,一般体重都较轻,食量也不会太多,比较容易打理。例如是史纳莎、贵宾及松鼠狗等等。

但也有例外,宠编曾遇到一个遛阿拉斯加的老大爷(目测70岁左右),虽然白发苍苍但走路脚下生风,那只阿拉看起来血统挺纯的有大半个人高。远远迎面走来特别震撼。遛狗绳都比别人的粗......

【2】性格温驯

给老人养的狗狗,最大目的是让老人有个伴,所以挑选狗狗时,尽可能选择些活泼、喜欢亲近人的狗狗最为合适。

【3】短毛或长毛

短毛的狗狗相对来说易于清洁和梳理,适合不太想花时间打理狗狗的老人。而长毛狗则需要经常洗澡和精心梳理,适合给有耐性的老人,从而得到满足感。

是否养长毛品种的狗狗,这应视乎老人的性格与体能而定。

替老人找合适的狗狗时,应以领养代替购买,民间许多动保组织有不少狗狗正待有心人领养,与老人一起挑选合适的狗狗,能让老人感受到关怀与爱。另外,虽然老人养狗的好处很多,有狗狗的陪伴也让老人感到开心,但是老人家最希望得到的,还是子女的陪伴和关怀,这才是他们最需要的。有空常回家看看,多给家里打打电话。